Über mich

Ich bin Yanna, 34 Jahre alt und lebe mit meiner kleinen Familie im wunderschönen Saarland. Ich liebe Schokolade, Kaffee, Psychothriller und lange Spaziergänge in der Natur. 

Erfahrungsexpertin für Substanzgebrauchsstörungen, weil ich selbst über viele Jahre Cannabis- und Nikotinabhängig war. 

Die Erfahrungen meiner bewegten Biografie, das Studium der Psychologie, sowie zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bieten dir einen sehr fundierten und einfühlsamen sicheren Raum, um dich deinen Themen zu stellen.

Problem

- Sucht / Substanzmissbrauch (legale & illegale Substanzen)

- andauernder Stress

- Lebenskrise

- Partnerschaftsprobleme

- keine/ wenig Verbindung zu deinen Gefühlen / Bedürfnisse 

- mangelndes Selbstwertgefühl / Selbstvertrauen

- Trennung, Verlust einer geliebten Person

Zielführung

• Intuitiv
• Lösungsorientiert
• Ressourcen aktivierend und stärkend
• Ganzheitlich
• Systemisch orientiert
• Klient*in als Experte/Expertin seines/ihres Lebens verstehend

Als hochsensibler Mensch arbeite ich sehr intuitiv und gleichzeitig angelehnt an die wissenschaftlichen Grundlagen meines Studiums der Psychologie (B.Sc.) und die Gesprächsführungstechniken aus Pädagogik und Psychotherapie.

Außerdem fokussiere ich mich in der Beratung und im Coaching auf die Lösung des Problems. Wir erarbeiten einen Zielzustand und finden einen Weg wie Du diesen bestmöglich erreichen kannst. Dabei aktivieren und stärken wir die bereits vorhandenen Ressourcen, erarbeiten neue Lösungsstrategien und bringen dich zurück in ein Gefühl derSelbstwirksamkeit und unendlichen Kraft.

Du bist unzufrieden? Dann kennst du sicher das Gefühl das man diese Unzufriedenheit manchmal nicht genau einem Lebensbereich zuordnen kann. In diesem Fall bedeutet das, dass wir allen Lebensbereichen Beachtung schenken (Familie, Arbeit, Partnerschaft, körperliche Gesundheit, Freizeitgestaltung etc.), um sie wieder in Einklang zu bringen und du dich am Ende wieder ganzheitlich wohl und zufrieden fühlen kannst.

Der systemische Ansatz liefert weiterhin wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und bietet einen Blick in das individuelle System eines jeden Menschen. Man denkt nach dem systemischen Ansatz in Konsequenzen oder Wirkungen. Die Ursache des Problems liegt irgendwo im System (zum Beispiel der Familie oder dem Arbeitsplatz als in sich geschlossene Systeme) und nicht in der Schuld einer einzelnen Person.

„Man muss Ursachen, Symptome und Auswirkungen immer mit Blick auf das gesamte System betrachten.“ (Dipl. Päd. Michelle Amecke)

Außerdem arbeite ich sehr gerne mit individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasste Meditationen und Visualisierungen, die ich selbst für dich schreibe. 

Du selbst bist der Experte/ die Expertin für dein Leben und Wohlbefinden und das hat für mich oberste Priorität. Meine Aufgabe ist es dich ganz individuell zu unterstützen und dir einen sicheren Raum für deine Entwicklung zu bieten, um dich bestmöglich auf dem Weg zu deinem Ziel zu begleiten.

Wie man so schön sagt: „Ich kann dir Flügel geben, aber fliegen musst Du selbst.“

Schwerpunkte

- Sucht / Substanzmissbrauch

- Kontrollierter Konsum

- Krisenbewältigung 

- Partnerschaftsthemen

- Potentialentfaltung

Zielgruppe

Meine Zielgruppe sind Menschen, die Unterstützung auf ihrem Weg brauchen. 

Ablauf

Wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch, um zu schauen ob wir zueinander passen, ob dir meine Arbeitsweise gefällt und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann. Danach entscheiden wir welche Form der Zusammenarbeit am besten zu deinem Anliegen passt, entweder Coaching oder die psychologische Beratung. Welche Herangehensweisen passt, hängt von bestimmten Faktoren ab, die wir im Erstgespräch besprechen werden.