Über mich

Ich bin Dennis, Fitness Coach mit einer Mission: Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich und mental. In den letzten 7 Jahren durfte ich über 700 Menschen erfolgreich begleiten, die mehr als 10 kg abgenommen und dadurch nicht nur an Energie, sondern auch an Lebensqualität gewonnen haben. Mit individuell angepassten Trainings- und Ernährungsplänen zeige ich dir, wie du deine Ziele alltagstauglich und nachhaltig erreichst. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich fitter, gesünder und stärker fühlst – jeden Tag ein Stück mehr.

Problem

Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, Energiemangel und Unsicherheit, wie sie eine nachhaltige Veränderung in ihrem Alltag umsetzen können. Stress, Zeitmangel und fehlende Struktur stehen oft im Weg, wenn es darum geht, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

Zielführung

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ich unterstütze dich, eine starke Routine zu etablieren, die sich nahtlos in deinen Alltag einfügt – ohne Verzicht und ohne komplizierte Diäten.

Schwerpunkte

Ich nehme die Herausforderungen an, die mit einem vollen Terminkalender, emotionalem Stress und mangelnder Motivation verbunden sind. Egal, ob es um nachhaltige Gewichtsabnahme, den Aufbau von Energie oder das Finden der richtigen Balance zwischen Fitness, Familie und Beruf geht – gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu deinem Leben passen.

Zielgruppe

Das Ergebnis ist mehr als nur eine Zahl auf der Waage: Meine Klienten gewinnen Lebensfreude, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, sich in ihrem Körper wieder wohlzufühlen. Mit über 700 Transformationen in den letzten 7 Jahren weiß ich, wie großartig sich ein gesunder Lebensstil anfühlt – und ich möchte dir helfen, genau das zu erleben.

Ablauf